मुंह में छाले कौन से विटामिन की कमी से होते हैं?

शरीर में इस विटामिन की कमी से हो सकते हैं मुंह में छाले
मुंह में छाले किस विटामिन की कमी से होते हैं?

मुंह में छाले की समस्या बहुत गंभीर होती है और कई बार इसे नजरअंदाज करना शरीर के लिए भारी पड़ जाता है। मुंह में छाले होने पर न सिर्फ आपको दर्द और ब्लीडिंग की समस्या होती है बल्कि इसके कारण आपको मानसिक रूप से भी परेशान होना पड़ सकता है। मुहं में छाले होने के कारण (Mouth Ulcers Causes) हर व्यक्ति में अलग-अलग हो सकते हैं। लेकिन कई शोध और अध्ययन इस बात की पुष्टि करते हैं कि शरीर में विटामिन बी 12 की कमी के कारण मुंह में छाले होते हैं। विटामिन बी 12 की शरीर में आपूर्ति भोजन के जरिए होती है। विटामिन बी 12 शरीर में ऑक्सीजन की सप्लाई करने वाले लाल रक्त कोशिकाओं (रेड ब्लड सेल्स) के प्रोडक्शन के लिए बहुत जरूरी होता है। ऐसे में विटामिन बी 12 की कमी की वजह से आरबीसी के निर्माण पर असर पड़ता है और जिसकी वजह से मुंह में छाले हो सकते हैं।

विटामिन सी की कमी से भी होती हे मुंह में छाले होणे लगते हे.